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欢迎观看本篇文章，小勉来为大家解答以上问题。怕冷的人吃什么，总是怕冷的人吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉御寒效果较好。吃这些肉可以加速阳虚体质的新陈代谢，增强内分泌功能，从而御寒。

2、蔬菜不能和非核心食物搭配，蔬菜汁也不是核心食物。人怕冷与无机盐缺乏有关。莲藕、胡萝卜、百合、红薯、青菜、大白菜等。富含无机盐，可与其他食物混合。

3、秋季做户外运动，有利于提高自身免疫力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。