1、不要吃易生湿热的食物湿疹患者往往体内湿热重，要药物治疗的原则之一就是清热祛湿排毒，所以这在饮食上也要注意，不要让不相宜的食物加重体内湿热的病状。

2、2、不吃辛辣刺激性食物，如韭菜、咖啡、浓茶、酒类等，以免刺激使皮肤瘙痒加剧，保持清淡饮食。

3、3、也要避免刺激性调味料，如洋葱、大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、姜、香菜等。

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4、4、不吃不易消化的食物：如种子类食物、某些豆类食物、花生、芝麻、糯米、添加剂多的零食、冷饮、加工复杂的食品等。

5、特别高热量或高脂肪的，要小心，如巧克力、奶油蛋糕、油炸物、樱桃、肥肉、猪蹄等。

6、5、不吃生食，如生葱、生蒜、生西红柿，生的坚果以及生蔬果等。

7、6、杜绝易致过敏的食物过敏体质的人很容易罹患或者加重湿疹病症。

8、此外，还有一些人原来就体质不好，患有内分泌失调、消化不良等疾病，也要避免摄入相关发物、禁忌食品。

9、7、过敏体质要杜绝致敏食物，特别某些富含蛋白质的动物性发物。

10、如鱼、虾、蛋类、乳品、酒类、海鲜贝类、牛羊肉，鸡肉等。

11、组胺成分多的食物也不要多吃，如海鲜、羊肉、辣椒、动物的血液等。

12、组织胺是一种活性胺化合物.作为身体内的一种化学传导物质，可以影响许多细胞的反应，包括过敏，炎性反应，胃酸分泌等，也可以影响脑部神经传导，会造成想睡觉等效果。

13、8、不要吃容易致菌的食物某些湿疹的原因与微生物的感染有关。

14、所以不仅要在生活用品上注意清洁卫生，饮食上也要避免摄入病菌感染的饮食。

15、某些富含细菌的食品也是湿疹患者不能吃的，如牛肉馅、鸡蛋、加工或储存不当的肉类、海产品、奶制品和剩饭、剩菜等。

16、别吃某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等。

17、扩展资料长湿疹该怎么办湿疹是一种很常见的问题，其实想解决也很简单，患了湿疹，不要用热水烫，不要用力挠，不要反复洗，对付湿疹也要选择国外的复达安苏治疗。

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